Uso exagerado de redes sociais pode afetar a saúde mental
O episódio do podcast "E Tem Mais", a CNN Brasil evidencia os impactos de danos psicológicos influenciados pelo exagero e compulsão de consumo digital
César Canteiro
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No episódio do programa “E Tem Mais”, podcast da CNN Brasil, Carol Nogueira apresenta um panorama das dúvidas sobre a relação entre o longo tempo dedicado à internet e a saúde mental.
O impacto do uso intenso das redes sociais na saúde mental das pessoas é um motivo de preocupação crescente para médicos e pesquisados do assunto.
Vários famosos como Selena Gomez, Camila Cabello, Luísa Sonza e Whindersson Nunes são alguns dos exemplos de quem precisou deixar a internet para preservar a mente.
Mas não é preciso ter uma legião de seguidores para sofrer com o uso intensivo das redes. Em 2019, antes da pandemia de Covid-19 e do aumento da incidência de doenças mentais, um estudo apontou que 41% dos jovens brasileiros associavam o uso de redes sociais ao sentimento de tristeza e ansiedade.
Para descrever como lidar com casos de esgotamento mental e danos psicológicos influenciados por experiências da vida online, participam deste episódio o psiquiatra Pedro Pan, presidente do Instituto Ame Sua Mente, e a psicóloga Andrea Jotta, do Núcleo de Pesquisas da Psicologia em Informática da PUC-SP.
E você como lida com o uso das redes sociais?
Saiba que a anisedade e a depressão são os termos mais comentados por profissionais da saúde e é necessário saber lidar com o mundo digital para ter um estilo de vida equilibrado prezando pelo bem estar.
